アメリカン・フットボール、野球、バスケットボール、アイスホッケー、テニス、格闘技等のトッププロが実践し、アメリカ･プロスポーツ界では半数以上のチームに採用されているスロートレーニング。 その中心的存在であるNFLの強豪・タンパベイ・バッカニアーズのヘッド・ストレングス・コーチを招き、最新の情報、画期的なトレーニング方法を紹介します。

今年度は選手を対象とした実技中心のセミナー「プレーヤーコース」と、コーチ･指導者を対象とした理論・講義中心のセミナー「コーチコース」の2ブロックに分けてお送りします。


◆内容

（1）スロートレーニングとファスト・トレーニングの違い
（2）オフシーズンとインシーズンのトレーニング方法
（3）「オーバーロード・プロトコル」の実践 全身の種目・各プロトコルの実習


（1）スロートレーニングの理論
　・今、アメリカでは何故スロートレーニングなのか？
　・なぜ、クイックリフト、プライオメトリックスを行なわないのか？
　・真の意味のペリオダイゼーションとは？
（2）スロートレーニング導入の注意点
（3）「オーバーロードプロトコル」の実践


◆会場　　　CSK情報教育センター（東京都多摩市永山）

◆日時　　　2001年2月12日（月・祝）午後1時〜午後6時予定

◆講師　　　マーク・アサノビッチ（NFLタンパベイ・バッカニアーズ・ストレングスコーチ）
大川達也（ストロングス代表）

◆受講料 　6000円

◆主催　　　株式会社ストロングス

◆協賛　　　株式会社クレーマー・ジャパン

◆お問合せ

下記メールアドレスまでお問い合わせください。

株式会社ストロングス
〒107−0062　東京都港区南青山７−13−5−201
TEL：03−5469−3091
FAX：03−5469−3092