アメリカン･フットボール、野球、バスケットボール、アイスホッケー、テニス、格闘技等のトッププレイヤーが実践し、NFLでは約半数のチームに採用されているスロートレーニング。本年も(株）ストロングスでは、このスロートレーニング指導の中心的存であるマーク・アサノビッチ氏（タンパベイ・バッカニアーズ・ヘッド・ストレングス・コーチ）を招き、最新の情報、画期的なトレーニング方法を紹介します。
また、今回はシンシナティ・ベンガルズのチームドクター、テッド・ランブリニデス氏も来日します。現役のNFLチームドクターの来日は初のことであり注目されます。更に、SAQトレーニングの効果
に「誰にでも」「簡単に」「楽しく出来る」という要素をプラスした「SAQビクス」の講義・実技の講習を併催します。 |
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＃94 DL−スティーブ･ホワイト選手との
トレーニングの模様 左がマーク氏 |
◆内容
＜プレーヤーコース 〜実技中心〜＞
（1）ハイインテンシティトレーニング実践（タンパベイ・バッカニアーズと同メニューの体験）
（2）オーバーロードプロトコルの応用とプログラミングについて
（3）スロートレーニングの導入の仕方
（4）Dr．ランブリニデスとマーク氏による“NFLのサプリメント事情”
（5）Dr．ランブリニデスのストレングス＆コンディショニングの生理学的分析
＜コーチ･トレーナーコース 〜講義中心〜＞
（1）ストレングスコンディショニングの実践的応用（スロートレーニング実践編）
（2）スロートレーニングのプログラミング
（3）NFLのストレングス・トレーニングの流れ
（ファストトレーニングからスロートレーニングへの移行）
（4）Dr．ランブリニデスとマーク氏による“NFLのサプリメント事情”
（5）Dr．ランブリニデスのストレングス＆コンディショニングの生理学的分析
＜SAQビクス 〜実技・講義〜＞
（1）SAQビクスの実践（SAQトレーニングを楽しく音楽に合わせて行ってみましょう）
（2）スポーツ競技者（アスリート）における導入例とその効果
（3）フィットネスクラブでの新たなプログラム展開とその効果
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2001年2月開催の模様
マーク氏（左） 大川氏（右) |
SAQビクスの模様 池田佐和子さん（左） |
◆開催日程
| 2月21日（木） |
神戸市東灘区フィットネスコミュニティー リックル（プレイヤーコース＆SAQビクス）
10時〜12時 （講義）
12時〜13時 （お昼休憩）
13時〜16時終了予定 （実技） |
| 2月22日（金） |
東京都武蔵野市 メガロス吉祥寺（プレイヤーコース＆SAQビクス）
10時〜12時 （講義）
12時〜13時 （お昼休憩）
13時〜16時終了予定 （実技） |
| 2月23日（土） |
東京都多摩市 CSK情報教育センター （コーチ・トレーナーコース＆SAQビクス）
13時〜16時終了予定 （講義） |
◆講師
マーク・アサノビッチ （NFLタンパベイ・バッカニアーズ・ストレングスコーチ）
写真左
テッド・ランブリニデス （NFLシンシナティ・ベンガルズ・チームドクター及び医学者）
写真中央
大川 達也 （株式会社ストロングス代表） 写真右
池田佐和子 （株式会社ストロングス インストラクター）
◆セミナー参加費
各日 8,000円（税込み）
◆お問合せ
株式会社ストロングス（ http://www.strong-s.com）
〒107−0062 東京都港区南青山7−13−5−201
TEL 03−5469−3091 FAX 03−5469−3092
e-mail info@strong-s.com
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