第3期 ストロングス・パーソナルトレーナー養成コース 本年6月より、内容をさらにグレードアップさせた第3期パーソナルトレーナー養成コースがはじまります。 様々なトレーニング法やパートナーストレッチなど、パーソナルトレーナとして必要とされる専門的なスキルに加え、新たな健康観である「ウェルネス」に基づいた「Bio(生物学的）、Psycho(心理学的)、Social(社会学的)な指導アプローチ」をとりいれたカリキュラムとなっております。 テクニック的なものを学ぶことが養成コースの主流となりつつある現在、これらの分野は見落とされがちですが、クライアントの心を開かせるコミュニケーションスキルとして必要不可欠な要素であります。 他のパーソナルトレーナーに差をつけるチャンスですので、この機会にぜひご参加ください！ 募集要項 日程 6月5日(木)〜11月27日(木) /毎週木曜日・全26回 会場 東京リゾート&スポーツ専門学校（池袋） 【地図】 時間 18:30〜20:30 対象 ・ パーソナルトレーナーに興味を持っていて、スポーツ、フィットネスの現場で指導の経験があるフィットネスインストラクター、エアロビクスインストラクター、体育系専門学校、体育系大学の学生など ・ すでにパーソナルトレーナーとして活動している人であらたな技術をマスターしたい方、引出しを増やしたい方（NSCAのCSCS、CPT、AFFA、健康運動指導士などの資格の有無は問いません） 講師 斎藤 邦秀　（株）ストロングス所属パーソナルトレーナー   参加費 1回5,000円。一括の場合、120,000円。 （※）1回1回の受講も可能。 講習日程 6 / 5 パーソナルトレーナー概論･･･トレーナーに必要とされるスキル、新たな健康観（ウェルネス）に基づいた指導法 6 / 12 レジスタンストレーニングと生理学的基礎 6 / 19 レジスタンストレーニングと筋の機能解剖 1.上肢編 6 / 26 レジスタンストレーニングと筋の機能解剖 2.下肢、体幹編 7 / 3 機能解剖を踏まえたレジスタンストレーニングのインストラクション 7 / 10 マニュアル（徒手抵抗）を用いてのレジスタンストレーニング 7 / 17 スロートレーニング概論、実技（様々なプロトコルの実践） 7 / 24 スロートレーニング実技（プロフラミングの実際） 7 / 31 SAQトレーニング概論、実技 1.ダイナミックストレッチ 8 / 7 SAQトレーニング実技 2.ラダー、ハードル、コーン等、様々な道具を用いたトレーニング 8 / 14 SAQトレーニング実技 3.プログラミングの実際 8 / 21 コアのバランス・筋反応を高めるトレーニング 3.バランスボール編 8 / 28 コアのバランス・筋反応を高めるトレーニング 2.バランスディスク、バランスパッド、ビーム等を用いたトレーニング 9 / 4 コアのバランス・筋反応を高めるトレーニング 3.PNFの概念を利用した徒手抵抗運動、自体重運動 9 / 11 スポーツ医学 1.スポーツ外傷・障害とテスト法、アライメンチェック（上肢中心） 9 / 18 スポーツ医学 2.スポーツ外傷・障害とテスト法、アライメンチェック（下肢中心） 9 / 25 スポーツ医学 3.足首、膝のリコンディショニング 10 / 2 スポーツ医学 4.腰部のリコンディショニング 10 / 9 スポーツ医学 5.肩、肩甲帯のリコンディショニング 10 / 16 パートナーストレッチング基礎編 1.下肢 10 / 23 パートナーストレッチング基礎編 2.上肢 10 / 30 パートナーストレッチングﾞ応用編 1.徒手抵抗を用いたストレッチ、器具（ストレッチボール）を用いたストレッチ 11 / 6 パートナーストレッチング応用編 2.部分圧迫や簡単なスポーツマッサージとの組み合わせ 11 / 13 パートナーストレッチング応用編 3.ケース別ストレッチの実際 11 / 20 カウンセリング･接客スキル「Bio（生物学的）,Psyco（心理学的）,Social（社会学的）なアプローチ」 11 / 27 試験（筆記&ケーススタディ） ◆参考図書、テキスト (1)ウィダーフィットネスバイブル　\3,000 (2)身体運動の機能解剖（医道の日本社）　\4,300 (3)トレーニングの科学的基礎（ブックハウスHD）　\2,575 (4)レジスタンストレーニング（ブックハウスHD）　\3,000 (5)スポーツスピード養成 SAQトレーニング（大修館書店）　\2,000 (6)IDストレッチング（三輪書店）　\3,800 (7)その他、ストロングス作成テキスト お申し込み ○WEBでの申し込み 【申し込みフォーム】受付終了 ○FAX・郵送で申し込み 参加申込書を印刷してFAX、もしくは郵送での申し込みも受付しております。 お問い合わせ 〒107-0062 東京都港区南青山7-13-5　南青山リージェンシー201 （株）ストロングス パーソナルトレーナー 斉藤 TEL：03-5469-3091　FAX：03-5469-3092 E-Mail：snowsurfer@pop02.odn.ne.jp