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池田佐和子トレーナーのNHK「おしゃれ工房」の番組で大好評の簡単な素材でハードルビクス®にチャレンジできるトレーニング紹介や、1週間でとことんお腹を引き締められるスロトレを紹介しています。
時間の空いたときに、本をみて簡単にスロトレを始めませんか？
●池田佐和子トレーナープロフィール |
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| 書籍名 |
池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ |
| 副書名 |
ティシュボックスまたぎで体脂肪を燃やす！ |
| シリーズ名 |
別冊NHKおしゃれ工房 |
| 出版社 |
NHK出版 |
| 税込価格 |
1,050円（本体1,000円＋税） |
| 発売日 |
2007年1月27日（土） |
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