待望のＮＳＰＡパーソナルトレーナー認定コースが9月2日に初回を迎えました。
多くの方から参加申込をいただき、コースＡ、コースＢ（11月18日スタート）ともに定員を大幅に上回る申し込みとなりました。キャンセル待ちの方には本当にスミマセン。今後、短期集中コースも計画していますので、発表まで少々お待ちください。
さて、記念すべき基礎講習第１回では、日本人第１号のＮＳＰＡ公認パーソナルトレーナーである中村コーチによる『ハイインテンシティ・トレーニング（ＨＩＴ） 概論/講義』ということで、教室での講義となりました。
ちなみにＮＳＰＡコースでは、写真のようなテキストとファイルが参加者の皆さんに配布され、この内容に沿った形で講義は進められていきます。
最初にハイインテンシティ・トレーニングの特性を理解してもらうことで、次回からの実技を分かりやすく体験してもらえるようになることと思います。
受講者の皆さんは、熱心に書き込みをしながら講義に集中して耳を傾けておられ、あっという間の２時間半の講義となりました。
次回のリポートは、９月１６日に行われたハイインテンシティ・トレーニング実技の模様をお伝えします。
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