メディア掲載情報 （2006年11月分） 【雑誌】MORE 1月号　11月28日発売 　P158、159 　『たった2分30秒で“グラマラス”体型に変われる！』 女性の中の多くの方が、“おなか”と　“おしり”のラインを気にしているのではありませんか？ 池田コーチが、１日たった２分３０秒できるスロートレーニングを紹介しています。 グラマラスな体型を手に入れる鍵は、「ゆっくり」と「意識すること」の２つです！！ まずは、１週間始めてみましょう。きっと、筋肉の変化に気付くはずです。 【雑誌】DDD JANUARY 2007　11月2７日発売 　P136、137 　『女性のためのボディデザイン講座　vol.1』 体が引き締まれば、「ほしい服が着れるのになぁ～」と思ったことはありませんか？ 全６回で気になる部位を引き締める企画がスタート！ 記念すべき１回目は「おなか」です。 池田コーチが毎日５分で、みるみる変わるトレーニング方法を教えます。 太りやすい年末年始に向けてトライしてみるのはいかがですか？ 【教育】チャレンジ2年生　はてな？はっけん！ブック　11月号 　P18 　『きみもちょうせん！からだ元気体そう！』 体を動かすことは年齢関係なく気持ちいいことです！ 特に、幼児～小学校低学年のこの時期は、神経系統が著しく発達する時期です。 池田コーチ監修の体操を是非お子様に。 一度やりだすと、きっと止まらなくなるくらい楽しいはずです。 【雑誌】JUST HEALTH 11月号　11月1日発売 　P12　『体脂肪燃焼系スロトレスタジオ「胸と背中を鍛えて引き締まった上半身に」』 背筋を伸ばして美しく歩きたくありませんか？ そんな姿勢を維持するためには、背中の筋肉が欠かせません！！ バランスボールを上手に使えば、ボールに寝そべることで腹筋も鍛えられ、なおかつ姿勢も美しさを維持できます。 今回はバランスボール・ダンベル・そしてチューブの器具を使って、効率よく上半身を鍛えましょう！！ メディア掲載情報 ・2006年 1月 / 2月 / 3月 / 4月 / 5月 / 6月 / 7月 / 8月 / 9月 / 10月 / 11月 / 12月